Hypnotherapie
Hypnotherapie is een korte doelgerichte therapie waarbij gebruik gemaakt wordt van sterke concentratie en relaxatie (ontspanning). Door de concentratie en relaxatie ontstaat een hypnotische toestand, ook wel trance genoemd. Het woord hypnose komt uit het Grieks (hypnos) wat slaap betekent. Hypnose is eigenlijk geen echte slaap. Je kan beter spreken van een diepe concentratie of trance waardoor je de mogelijk hebt in contact te komen met je onbewuste. Het onbewuste bevat informatie over de diepere oorzaak van de problemen en helpt met het oplossen van deze problemen. De hypnotherapeut helpt je te communiceren met je onbewuste.
Hypnotherapie kan worden gebruikt voor verschillende problemen, waaronder angst, fobieën, verslavingen, depressie en chronische pijn. Het kan ook worden gebruikt om te helpen bij het verbeteren van het zelfvertrouwen, het veranderen van beperkende overtuigingen en het bevorderen van ontspanning en welzijn.
Hoe ik werk
Tijdens een eerste gesprek nemen we je je hulpvraag door en de mogelijkheden. Hebben we een klik dan maken we een uniek plan van aanpak afgestemd op jouw persoon, want ik vind dat ieder persoon uniek is en daar hoort een unieke methode bij die volledig is afgestemd op jouw persoonlijkheid en hulpvraag. Door deze werkwijze hoeft de therapie niet lang te duren.