o.a bij angsten en fobieën, mentale begeleiding tijdens en na de zwangerschap , slaapproblemen, traumatische ervaringen, SOLK, burn-out, rouwverwerking, (eet)verslaving, relatieperikelen
Rij angst Ik zit in een auto en rij! Zelfs langs het water, op de snelweg dit geloofd niemand, wat is het hier veranderd na al die jaren! Ik kan weer op vakantie! Zomaar een reactie van iemand uit de praktijk die na jaren van vermijding weer voor het eerst de snelweg op durft. Veel mensen voelen zich niet altijd…
Vorige week is onze hond Luna overleden aan een agressieve vorm van botkanker. Luna noemde ik altijd de paragnost, ze voelde het hele gezin feilloos aan. Als iemand uit balans was of verdrietig legde ze haar grote kop op je schoot en begon ze je aan te kijken en als je dan begon te lachen stond ze rechtop op je…
Vorige week zijn de eerste twee fases beschreven van een relatie, de chemie en wat er gebeurd als de verliefdheid verminderd. Heb je dit gemist zie dan de blog van vorige week : Relatie deel 1 In dit laatste deel de fases 3 en 4. Na fase twee waarin alles begint af te stemmen en waarin je als…
Vraag je je weleens af: Ben ik met de juiste persoon getrouwd? Het lijkt wel of hij veranderd is. Het lijkt wel of het niet meer sprankelt de lol gaat er af. Het is waarschijnlijk heel normaal en heel veel aan te doen. Er is hoop! Inzicht in de fases van een relatie in een huwelijk of samenwonend geeft duidelijkheid.…
Het Innerlijk kind Veel obstakels die je als een probleem ziet als volwassene hebben vaak een oorsprong in het verleden. pestgedrag in de jeugd heeft vaak gevolgen voor het slachtoffer. Faalangst, onzekerheid en een minderwaardigheidsgevoel kom ik vaak tegen in de praktijk maar je ziet ook wel strijdlustige types die fel in de aanval gaan. Misbruik, agressie (verbaal) geweld, een…
HSP staat voor High Sensitive Person en dat is een persoon die vaak meer prikkels opvangt dan de gemiddelde persoon. Tijdens bijvoorbeeld een verjaardag voelt iemand met HSP de emotie van de ander die een stukje verderop zit in de huiskamer en pikt dan vaak ook de lichaamstaal van de ander sneller op. Hoog sensitieve mensen nemen veel meer…
Vriendschap vergroot het geluk en vermindert ellende, door onze vreugden te verdubbelen, en ons verdriet te delen. –Joseph Addison
Angst tijdens de zwangerschap. De zwangerschap is voor veel paren een spannende leuke tijd. Of het nu de eerste is of de derde het blijft altijd een nieuwe verandering in de situatie thuis en soms ook op het werk. Het maken van de kinderkamer, het kopen van rompertjes, kleding, het zoeken van een verloskundige de voorpret het hoort er allemaal…
Je ziet het vaak om je heen, individuen die continu bezig zijn met hun mobiele telefoon of tablet. Tijdens een goed gesprek even snel Facebook controleren of bijvoorbeeld whattsapp beantwoorden. Wat je ook wel ziet is dat tijdens het diner onder tafel gauw wat berichten worden verstuurd en dan denken dat de tafelgenoten het niet opmerken. Steeds meer restaurants of…
